¿Conoces el Baby Led Weaning?

El baby led weaning o “Comida autoregulada” es un movimiento que apuesta por iniciar la alimentación complementaria con comida en trozos, saltándose la fase de los purés.

Baby Led Weaning es un término inventado por Gill Rapley, la nutricionista y directora adjunta de la Iniciativa de Hospitales Amigos de los Niños (IHAN) de UNICEF en Reino Unido. Rapley aseguró que gracias al baby led weaning el bebé descubre por sí mismo  las texturas y sabores de los alimentos sólidos (evidentemente siempre que sean de fácil masticación y no conlleven ningún peligro).

¿Quieres saber que piensan los expertos?

Susana Ambrosy, pedagoga, especialista en nutrición explica que “Esta corriente implica un modo de pasar de la alimentación liquida a la sólida sin utilizar cucharas ni pasar por la etapa de purés. De acuerdo con esta tendencia, al ofrecer comida sólida al niño, éste va a mejorar su coordinación óculo-manual, solo va a comer lo que puede y quiere, con lo cual no puede sobrealimentarse ni pierde interés por la comida” .

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En 2012, una investigación concluyó que “los bebés destetados a través del enfoque de la alimentación autorregulada aprenden a gestionar su ingesta, una conducta que lleva a un menor índice de masa corporal y a una preferencia por alimentos saludables, como los hidratos de carbono. Esto tiene implicaciones para la lucha contra el bien documentado incremento de la obesidad en las sociedades contemporáneas”, aseguraron los autores.

“El inconveniente para mí más importante, es que los niños en los que el reflejo de náusea aún está muy presente o cuyo instinto innato hace que saquen la lengua cada vez que introducen algo sólido en la boca, lo van a pasar mal, no van a poder. Tal vez no es que no quieran comer, es que aún no aguantan esa textura”, añade Ambrosy. “Lo fundamental es observar a cada niño”, continúa la educadora, “y no obsesionarse ni con este método ni con otro -solo a base de purés-”.

¿Que hay que tener en cuenta para iniciar el metodo del Baby Led Weaning?

  • Este método NO está concebido para niños menores de 6 meses, (Según la OMS, esto debería ocurrir a los seis meses de edad) incluso a veces se considera que hasta los 8 meses el niño debe alimentarse de leche exclusivamente.
  • El ritmo de la adquisición de todas estas habilidades y técnicas para iniciar con éxito la alimentación sólida varía mucho de un niño a otro, no debemos obsesionarnos con los estándares y hay que observar lo que pide y necesita el  pequeño.
  • Al iniciar el BLW el niño puede ser que coma poco, por eso no debemos olvidar seguir ofreciendo la misma cantidad de leche hasta que los sólidos estén bien establecidos y, hay que estar preparado para cambiar de opinión y de método si no es positivo para el bebé.

Los defensores del Baby Led Weaning  aseguran que, además, con este método “el bebé se sienta con la familia en la mesa a la hora de comer, usando primero sus manos y más adelante los cubiertos”, por lo tanto esta tendencia ayuda al bebé a sentirse parte y cómplice de la familia en un momento tan importante como son las comidas.

¿Qué pensáis respecto al Baby Led Weaning?

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